Água de berinjela com limão para emagrecer.

Oi meninas, tudo bom? Hoje vou falar sobre a água de berinjela que é aliada na nossa dieta que além de emagrecer traz vários benefícios a nossa saúde ( Eu comecei  hoje). A berinjela é composta por uma grande quantidade de proteínas, fósforo, ferro, cálcio e das vitaminas B1, B2 e C. É também um alimento que tem apenas cerca de 16 calorias para cada 100g. Ela também
A berinjela é composta por uma grande quantidade de proteínas, fósforo, ferro, cálcio e das vitaminas B1, B2 e C. É também um alimento que tem apenas cerca de 16 calorias para cada 100g. Ela também ajuda na redução da ação das gorduras no fígado, ajudando na digestão de alimentos mais “pesados”. No caso da água com a berinjela o que acontece é que as fibras solúveis se soltam dela enquanto fica de molho, a água, então, fica rica nessas fibras solúveis, que no organismo é capaz de absorver gordura e eliminá-la. Ingerindo essa água com o limão tem ainda mais eficácia, pois os dois juntos ainda reduz o colesterol ruim.


Resumindo, esses são os benefícios da água de berinjela com limão:
• Reduz o colesterol ruim
• Melhora o funcionamento do intestino
• Tira a gordura do corpo (principalmente da região abdominal)
• Reduz a retenção de líquido
• Auxilia no combate a celulite
• Previne doenças

Como eu preparo a água de berinjela:
É muito simples, pegue uma berinjela, pode ser média ou grande. Lave bem e corte-a em cubos, coloque numa jarra e acrescente 1 litro de água. Deixe de molho por aproximadamente 8 horas pra que as fibras se soltem na água. Depois disso você pode já espremer o limão na jarra.

Como fazer o tratamento corretamente com essa água:
Comece a tomar no dia seguinte que você a preparou, de manhã em jejum. Depois é só ir tomando no restante do dia. Em 1 ou 2 semanas fazendo assim, você já perceberá diferença.
Só tome cuidado se você tiver pressão baixa, monitore pra saber se a água de berinjela não está deixando baixa demais.



Que tal você começar a beber também? É super baratinho.
Bom espero que tenham gostado, me contem nos comentários se vocês testaram e o que acharam!

Como prevenir doenças causadas pelo frio

Muda-se a estação e com ela vêm os problemas de saúde. No inverno as doenças respiratórias são bastante comuns, já que o clima é propicio para isso. As doenças mais comuns para essa época do ano afetam principalmente a garganta e todo o aparelho respiratório, são os mais atingidos, nariz, ouvido, garganta e pulmão. O tratamento dessas doenças não tem grandes complicações, porém as doenças causam muito desconforto ao doente. Por não ser complicado o tratamento, não da para desmerecer doenças desse tipo, pois as vezes podem levar a morte. Nesse artigo vamos conhecer algumas das doenças provocadas pelo clima frio e seus sintomas, tratamento e prevenção.
Alergias- pode ser de um fator genético. É uma resposta exagerada do corpo a uma substancia estranha.
Sintomas- nessa época do ano (inverno) as mais comuns são as respiratórias. Tosse, coceira nos olhos, na garganta, às vezes na pele e coriza.
Agentes causadores- variam de pessoas para pessoa, mas podem ser: tecidos, alimentos, pêlos, penas, mofo, poeira, pólen.
Prevenção- O diagnóstico deve ser dado por um médico especialista em alergias, assim poderá informar qual é o agente causador.
Tratamento- Sem duvidas deve ser prescrito por um médico, e podem ser incluída cortisona, antialérgicos, em casos isolados vacinas também são indicadas.
Asma- Essa doença congestiona os brônquios e impede a passagem de ar para os pulmões. A freqüência dessa doença é maior em crianças.
Sintomas- Falta de ar e chiado no peito.
Agentes causadores- Essa doença pode ser causada por alguma reação alérgica ou alguma infecção nas vias respiratórias
Prevenção- o melhor a se fazer é ficar longe de agentes alérgicos em caso agudo da doença tomar a medicação prescrita pelo médico. A asma é uma doença seria suas complicações podem levar a morte por insuficiência respiratória.
Tratamento- Medicação, nebulização e a bombinha, só podem ser prescritas por um médico.
Bronquite- É uma inflamação dos brônquios que impede o ar de chegar aos pulmões.
Sintomas- Chiado no peito, tosse seca, catarro, dor no peito, mal estar geral, febre e fadiga.
Agentes causadores- Podem ser causada por irritações, fumaça ou pelo fumo, infecções respiratória, alergias.
Prevenção- Evitar o fumo e ambientes poluídos. Quando não tratada a doença poderá transformar-se em pneumonia.
Tratamentos- É realizado com expectorantes, no caso de infecção usam-se antibióticos e inalação, todos esses medicamentos são prescritos apenas médicos.
Pneumonia- infecção aguda que atinge os pulmões, tanto inteiro como em partes, podendo ser o paciente encaminhado a hospitalização.
Sintomas- Tosse com escarro, febre alta, dor no peito, palidez, suor, calafrios. Se os comprometimentos dos pulmões forem grandes, os sintomas assim o serão.
Agentes Causadores- Infecção das vias respiratórias mal cuidadas pode ser bronquite, gripe ou até um resfriado.
Prevenção- ter cuidado em caso de doenças respiratórias, repouso em caso de gripe ou bronquite além é claro de não fumar.
Tratamentos- Todo prescrito por um medico, podendo ter associações de antibióticos e hospitalização.