Vamos entender um pouco de colorimetria capilar

Olá meninas! Resolvi fazer um post sobre colorimetria capilar, pois acho que é a dúvida de toda mulher que pinta os cabelos, principalmente as loiras. Lembrando que eu não sou cabeleireira, mas acabei aprendendo um pouquinho com as aventuras capilares da minha vida. rs
Por conta destas aventuras, acabei por conta própria aprendendo algumas coisinhas, e a primeira coisa que aprendi é que se você quer ter um cabelo com uma cor bonita, precisa entender um pouco de cores.
Primeiramente vamos esclarecer o que é esta tal de colorimetria.  Colorimetria é o estudo das cores e suas composições. A colorimetria tem aplicação em todas as áreas que tem ligação com as cores, como a fotografia, arte digital, publicidade e etc. Aqui iremos discutir a aplicação das cores nos cabelos, ou seja, a colorimetria capilar.
Ao compreendermos os princípios da colorimetria capilar, nos tornamos capazes de tomar melhores decisões em relação a cor desejada para seus cabelos, prever possíveis resultados e prevenir resultados indesejados e corrigi-los quando necessário.
ESTRUTURA DO CABELO
A estrutura dos cabelos é formada por três partes concêntricas:

• CUTÍCULA (parte externa)
• MEDULA (centro)
• CÓRTEX (a verdadeira estrutura)

1. A CUTÍCULA é formada de células planas ou escamas que se posicionam como telhas de um teto.
2. A MEDULA é a estrutura central do cabelo, parecida com uma coluna, com uma densidade celular baixa.
3. O CÓRTEX  estas células contém os pigmentos que causam a origem da cor natural dos cabelos, representa até 90% do peso natural da fibra.
A cor dos cabelos se deve à melanina presente no córtex. Existem 2 tipos de melanina:

• Eumelanina- onde predomina a cor castanhada ou preta.
• Feomelanina- que constitui a cor vermelhada e amarelada.

Todos nós temos os dois tipos de melaninas presentes nos cabelo, o que difere a cor dos cabelos são as quantidades produzidas na raiz do cabelo destas melaninas. Essa produção é determinada geneticamente, mas pode sofrer oscilações ao longo da vida por alterações dos hormônios,  puberdade, gravidez, menopausa e etc. Para modificar a cor dos nossos cabelos, a ação da tintura abre as cutículas do fio – penetra na fibra capilar até o córtex, que é onde estão os pigmentos naturais – degenera parte da pigmentação natural pela ação da água oxigenada, ao mesmo tempo que deposita os pigmentos da tintura em seu lugar. Na descoloração, o descolorante apenas retira os pigmentos naturais, por isso deve-se SEMPRE matizar as mechas, pois o resultado apenas da descoloração, mesmo obtendo um bom resultado, sempre fica artificial.
CONCEITOS BÁSICOS DA LEI DA COR
Existem três cores primárias (azul, amarelo, vermelho) que misturadas entre si dão vida as cores secundárias (verde, laranja, roxo). A união destas seis cores é o preto.
No caso das tinturas, o número depois da vírgula significa:
,1 CINZA (azul)
,2 IRISADO (roxo)
,3 DOURADO (amarelo)
,4 COBRE (laranja)
,5 ACAJU (vermelho/roxo)
,6 VERMELHO (vermelho)
,7 MATE (verde)
TONS

1. Preto
2. Moreno
3. Castanho Escuro
4. Castanho
5. Castanho Claro
6. Louro Escuro
7. Louro
8. Louro Claro
9. Louro Claríssimo
10. Louro Platinado

COMO LER OS NÚMEROS DAS NUANCES:
O primeiro número indica :
ALTURA DE TOM …………………………………..= 8 Louro Claro
O segundo número indica :
REFLEXO PRINCIPAL …………………………….= ,5 Acaju
O último número indica :
REFLEXO SECUNDÁRIO………………………….= 2 Irisé
8,52 = Louro Claro Acaju Irisé
REGRAS:

• O reflexo secundário reforça o reflexo principal.

8,3 = Louro Claro Dourado
8,33 = Louro Claro Dourado Quente
7,4 = Louro Cobre
7,44 = Louro Cobre Intenso

• O zero após a vírgula atenua o reflexo principal.

8,03 Louro Claro Natural Quente
8,01 Louro Claro Natural Prateado
FAZENDO A CORREÇÃO DA COR
Para ressaltar um reflexo, utiliza-se o corretor correspondente :
AMARELO – ,3 DOURADO
VERDE – ,7 MATE (VERDE )
AZUL – ,1 PRATEADO
ROXO – ,2 IRISÉ
VERMELHO- 6 RUIVO
Na escolha do corretor para anular um reflexo, precisamos levar em consideração o princípio da colorimetria. Cada cor primária em oposição à sua secundária se anula. Desta forma, para amenizar tons amarelos e dourados, precisa-se da pigmentação roxa que vem em produtos desamareladores, tonalizantes com a terminação ,2 (Irisado). E para amenizar tons alaranjados, precisa-se do pigmento azul, encontrado por exemplo nos tonalizantes acinzentados terminados em ,1 .
Para sabermos o que neutraliza o que usamos a Estrela de Oswald.

Exemplos:

• Para anular um reflexo VERMELHO, utiliza-se o corretor VERDE ;
• Para anular um reflexo AMARELO, utiliza-se o corretor ROXO;
•  Para anular um reflexo LARANJA , utiliza-se o corretor AZUL..

Se temos um cabelo que puxa pro vermelho e queremos usar um marrom (que contém vermelho), podemos usar um tom de marrom que tenha reflexo mate (verde), para que o resultado final seja um marrom frio, fechado, ao invés de um marrom avermelhado.
O cabelo loiro, conforme desbota puxa pro amarelo e ás vezes puxa também pro cobre. Só que amarelo e laranja são diferentes, e muitas vezes confundimos um com o outro. Quando o cabelo está amarelo, o primeiro impulso é jogar um tonalizante ou banho de brilho acinzentado, só que  amarelo com azul dá verde, então seu cabelo pode esverdear, o famoso cabelo chumbado.
É importante prestar bem atenção na hora da tonalização e matização. Por exemplo, você quer quebrar alguns reflexos acobreados, mas também tem reflexos amarelos, então você acrescenta uma tinta que tenha irisado e uma que tenha cinza em sua mistura.  Em equilíbrio é claro, para não puxar muito nem para um lado nem para o outro.
Por isso se deve sempre analisar bem quais os reflexos presentes no cabelo antes de optar por esta ou aquela nuance, para saber direitinho o que você quer neutralizar e o que você quer reforçar.
No geral, para neutralizar tons AMARELADOS E DOURADOS usa-se o tom irisado (roxo / violeta). E para neutralizar tons ALARANJADOS usa-se o tom cinza ou azul.
Usando shampoos desamareladores
Existem no mercado shampoos de várias marcas criados especialmente para esta finalidade. São shampoos normais, porém possuem uma coloração roxa, que após várias lavagens podem reverter/amenizar o tom amarelado. Eles são mais usados para manter o tom claro e não amarelar, mas podem neutralizar um pouco o efeito em cabelos já amarelados. Como exemplo, temos o Loreal Silver, que foi formulado para cabelos grisalhos, porém serve muito bem para os loiros.
Banho de Brilho
Essa técnica parece ser uma das mais usadas, por ter uma química leve e não agredir os cabelos. Funciona mais ou menos como um shampoo tonalizante. É só escolher o tonalizante que melhor se encaixa ao seu problema. Eu coloco meio frasco de tonalizante em um frasco cheio com shampoo branco, deixo agir 10 minutos, lavo e faço uma boa hidratação. Faço isso uma vez por semana.
Usando Violeta Genciana
Muitas pessoas utilizam Violeta Genciana (remedinho de farmácia, custa menos de cinco reais) para quebrar o amarelão, já que é exatamente o tom roxo que possui a capacidade de quebrar os tons amarelo e dourado. Pode-se colocar no shampoo, assim obtém-se um efeito similar ao dos shampoos especiais roxos/azuis/cinzas que eu já citei mais acima. Pingue gotas dentro do frasco de shampoo até ele ficar bem roxinho .  Não dá muito certo colocar no condicionador, pois pode manchar os cabelos. Então, aplique o shampoo normalmente. Na primeira lavagem você pode deixar uns 10 / 15 minutos para o efeito ser maior.

Depois de compreender este universo das cores, o segundo passo é analisar bem que cor está o seu cabelo para poder então escolher a melhor matização de acordo com o resultado desejado. E o mais importante de tudo, aprendi errando que o barato sai caro minha gente, não adianta, quem quer ficar loira tem que investir em BONS PRODUTOS, optando sempre por PRODUTOS PROFISSIONAIS, fuja dos de farmácia.
As tintas e tonalizantes de farmácia não tem a mesma pigmentação das profissionais, é comum uma tinta 8 dessas Ganier, Cor e Tom, dar um resultado diferente da tintura 8 da Color Perfect ou da Alfaparf.
A mesma regra aplica-se para os descolorantes, opte SEMPRE pelo PÓ AZUL, e dê preferência a marcas profissionais também, como o Super Meches da Alfaparf , descolorante Igora ou Blond Me, ambos da Schwarzkopf, descolorante Tec Italy. E tente comprar a oxigenada da mesma marca do descolorante, pois eles foram criados para trabalharem juntos, assim você obtém um melhor resultado.
E a última dica, clareie com calma, vá cuidando do cabelo fazendo sempre hidratação, nutrição e reconstrução,  e tenha muita paciência.
Desculpem o mega post! Espero que tenham esclarecido as nossas dúvidas.
Ainda tem dúvida? Pergunte-me nos comentários.
Bjus, Malu

Aprenda a colorir seus cabelos em casa

Tudo o que você precisa saber para mudar o visual no conforto da sua casa, mas com resultado de salão 

Toda mulher gosta de mudar o visual de vez em quando. Trocar algumas peças do guarda-roupa, investir em acessórios diferentes e até trocar o corte ou a cor dos cabelos.
Entre as mulheres que escolhem colorir os cabelos para ficar com o visual renovado, 80% opta por fazer o procedimento em casa. Se você é uma dessas mulheres, ou deseja entrar para o grupo, é preciso ter alguns cuidados básicos para não se decepcionar com o resultado.
Não é só porque você optou por tingir os cabelos em casa que não conseguirá o mesmo resultado dos salões. Com algumas dicas simples é possível colorir os cabelos com segurança e sem arrependimentos.
Com que cor eu vou?
O primeiro passo – e talvez o mais difícil – quando decidimos pintar os cabelos é eleger uma tintura e uma cor.
Em uma rápida visita a uma loja de cosméticos, você poderá notar que a variedade de marcas e a gama de cores é muito vasta, então é preciso pensar bastante e escolher com calma. Antes de sair comprando qualquer produto, é importante que você saiba a diferença entre tinturas e tonalizantes.

A tintura permanente – também chamada de coloração permanente – geralmente possui amônia na formulação. Esse tipo de produto é recomendado para quem deseja uma mudança mais radical, já que a amônia age diretamente nos fios, substituindo os pigmentos naturais do cabelo pelos pigmentos da cor escolhida. Como a cor fica nos fios por mais tempo, a tintura permanente pode ser mantida apenas com o retoque da raiz.
Por outro lado, os tonalizantes são produtos de curta duração. A ausência de amônia na composição dos tonalizantes faz com que o produto não penetre nos fios com tanta intensidade e, assim, desbote mais rapidamente a cada lavagem e conforme a ação do tempo.
Também é interessante investir um pouquinho mais em produtos que possuem fórmulas enriquecidas com proteínas e nutrientes. Assim, além de colorir os cabelos, você estará tratando os fios para que fiquem mais saudáveis, macios e brilhantes.

As embalagens das tintas costumam apresentar um esquema com o resultado da coloração em cada tom de cabelo. Esse diagrama ajuda bastante a escolher o produto com o efeito mais próximo do que você deseja, mas saiba que nem sempre é possível confiar nesses resultados porque a coloração vai variar de acordo com o estado particular de cada cabelo.
Para garantir que os seus cabelos ficarão da cor que você deseja, faça o teste em uma mecha para poder ver como a química vai reagir nos seus fios. Separe uma mechinha em uma parte mais escondida do cabelo (perto da nuca, por exemplo) e passe uma pequena quantidade da mistura da tinta. Espere agir conforme indicado nas instruções do produto, enxágue, seque e confira se a cor ficou conforme o esperado. Pode ser que você não goste do resultado e acabe perdendo o produto que comprou, mas certamente é melhor tomar essa precaução do que ter que sair por aí com os cabelos com uma cor que não agradou.
Esteja preparada para mudar o visual
Cor escolhida, tinta comprada, agora é hora de colocar a mão na massa. Porém, antes de misturar os produtos e sair passando na cabeça, é preciso preparar os fios e o ambiente em que você vai fazer o procedimento.


Quando decidir colorir os cabelos, lembre-se de deixá-los sem lavar por, pelo menos, 24 horas. Esse passo é importante, pois a oleosidade natural protege os fios e, principalmente, o couro cabeludo da química presente na fórmula das tinturas.
Se você vai pintar os cabelos em casa pela primeira vez, forrar o chão com jornais velhos pode ser importante para evitar manchas. Quem já tem prática sabe que a tinta costuma escorrer e pode pingar no chão e na roupa, deixando manchas que, muitas vezes, são difíceis de tirar. Se você não quiser estragar nada, espalhe folhas de jornal no chão e onde mais achar necessário para garantir que ninguém sairá colorido além de você!
O mesmo princípio vale para as roupas. Sabe aquela camiseta velhinha que você não veste mais? Ela é ideal para uma sessão de tintura em casa. Não se esqueça de que calças e calçados também podem ser vítimas das manchas de tintura. Se seus cabelos forem compridos, uma toalha colocada sobre os ombros para repousar os fios também pode prevenir manchas, além de facilitar bastante o processo.
Depois de estar devidamente vestida e com o ambiente preparado, separe os materiais que você vai utilizar para fazer o procedimento: kit de coloração, pincel, luvas, potinho plástico, toalha, pente fino de cabo longo, presilhas, creme, capa e tudo mais o que você for precisar.
Agora sim, vamos começar a cuidar dos cabelos!
Siga o passo a passo
Seus cabelos devem estar secos e bem penteados antes de fazer a coloração. Desembarace os fios com muito cuidado e divida o cabelo em quatro partes para garantir quer o produto será distribuído igualmente. Com o auxílio de um pente ou com o cabo do pincel, separe os fios com uma linha na vertical, da testa à nuca, e outra horizontal, de orelha a orelha. Enrole cada parte do cabelo e prenda com as presilhas.
Aplique creme nas áreas do rosto que podem entrar em contato com a tinta e ficar manchadas. Alguns kits de coloração já vêm com um produto específico para isso, caso contrário, você pode passar um creme hidratante. Proteja o contorno do rosto, as orelhas, o pescoço, a nuca e a testa com a loção tendo o cuidado de não passar nos cabelos.
Prepare a tintura exatamente conforme as instruções do folheto explicativo do produto. Sempre que você comprar uma tintura diferente, consulte as instruções. Cada fabricante vai informar as técnicas específicas para que você obtenha os melhores resultados com o produto.
Vista as luvas, desprenda uma das mechas inferiores e comece a aplicar a tintura pela nuca. Em geral, os fios dessa região da cabeça costumam ser mais resistentes à ação do produto e precisam de mais tempo do que as outras partes para chegar à cor ideal.
Assim que terminar de aplicar toda a mistura nos cabelos, verifique qual é o tempo de ação que o fabricante indica e espere exatamente o tempo recomendado. Massageie suavemente os cabelos para que a tintura se espalhe por toda a cabeça. Enquanto espera o tempo de ação, evite prender os cabelos, usar toucas ou pentear os fios – a manipulação dos cabelos pode influenciar na oxigenação da tintura e causar manchas indesejáveis.

Transcorrido o tempo de ação, retire a tintura com água corrente. Enxágue muito bem os fios, eliminando todos os resíduos até que a água saia totalmente limpa. Não é preciso utilizar nenhum shampoo após a coloração. Os kits costumam vir com um creme de tratamento, esse é o melhor produto para passar após a tintura, pois firmam a cor e protegem os fios.
Agora é só secar os cabelos como de costume e esperar os elogios!
Outras dicas valiosas para colorir os cabelos em casa

• Se estiver na dúvida quanto à cor, sempre escolha o tom mais claro. Caso o resultado não lhe agrade, então você pode arriscar o tom mais escuro, afinal, é mais fácil escurecer do que clarear o cabelo;
• Se você deseja variar até três tons para cima ou para baixo, pode arriscar sem medo e dispensar a ajuda de um especialista. Caso você queria mudar radicalmente a cor dos cabelos, o acompanhamento de um profissional pode ser necessário;
• Quando for escolher a cor, lembre-se de que nenhuma tintura tem o poder de clarear cabelos que já foram tingidos. Para isso, primeiramente é preciso fazer outro procedimento chamado decapagem, que vai retirar todos os resíduos de coloração presentes nos fios e deixá-los prontos para receber uma cor mais clara;
• Leve em consideração o comprimento e o volume do seu cabelo na hora de comprar a tintura, pode ser preciso comprar dois ou mais kits para conseguir melhores resultados;
• Faça a prova do toque conforme a indicação do fabricante, assim você se certifica de que não tem sensibilidade ao produto. O procedimento é bastante simples e garante que você não sofrerá nenhuma irritação na pele;

• Siga exatamente o tempo de ação recomendado pelo fabricante. Ao deixar a tintura por mais tempo nos fios ou retirar antes do tempo total, você interfere na ação normal do produto e pode alterar o resultado final, causar manchas, prejudicar a fixação do produto e irritar o couro cabeludo;

• Não misture procedimentos químicos sem consultar um especialista. Em geral, quem fez permanente, alisamento ou outro tratamento químico nos fios precisa esperar aproximadamente 30 dias para colorir os cabelos. Durante esse tempo, investir na hidratação é fundamental para garantir que os fios ficarão bonitos e saudáveis depois dos procedimentos;
• Caso você tenha se descuidado e sua pele ficou manchada após a coloração, existem produtos específicos para remover esse tipo de mancha, à venda em lojas de cosméticos;
• Depois de colorir os fios, existem alguns cuidados especiais que garantem a duração da cor e evitam o desbotamento: aposte nos shampoos, condicionadores e sachês de tratamento específicos para cabelos tingidos, invista em um protetor solar diário para os fios e abuse da hidratação, que pode ser feita semanalmente.
• Fonte:  Toda Ela.

 

Como amenizar os sintomas da TPM

A tensão pré-menstrual aterroriza milhões de mulheres em todo o planeta. É algo que não podemos evitar….. mas podemos amenizar certo?

O que muitos não sabem é que a alimentação saudável ameniza os sintomas, portanto, a preste atenção no que irá colocar no carrinho do supermercado, pois, a compulsão principalmente por doces pode acabar fazendo com que adquira vários quilos alguns dias antes da menstruação, que não irão desaparecer com o término da mesma. Além disto, alguns alimentos podem piorar os sintomas, principalmente no que diz respeito à retenção de líquido, provocando inchaço e dor.

Para saber melhor o que deve ou não ser ingerido nestes dias, aqui vão algumas dicas:

 

• Importantíssimo a ingestão de água, além de hidratar, auxilia na redução do inchaço e no bom funcionamento do intestino;

• Aumente a ingestão de verduras, frutas, que contenham nutrientes importantes para o organismo;

• Evite a ingestão de cafeína e seus derivados, pois eles atuam como estimulantes, e, portanto, agravam alguns sintomas da TPM, tais como a insônia e a ansiedade;

• Prefira os alimentos que atuam como diuréticos, isto é, que fazem o corpo eliminar mais águas, tais como: morangos, melancia, melão, pêra, salsa e agrião…;

• Aumente a ingestão da vitamina B, pois esta aumenta a produção de serotonina no organismo, reduzindo os sintomas psíquicos. Coma: Germe de trigo, fígado, melão, arroz integral, ovos, aveia, amendoim e nozes, porém, cuidado com a quantidade;

• Aumente a ingestão de alimentos que contenham vitamina E, que regula a produção das prostaglandinas, diminuindo os sintomas dolorosos, tais como: soja, couve, espinafre, trigo integral e cereais;

• Alimentos com altos teores de magnésio, tais como figo, banana, beterraba, sementes, vegetais verde-escuros, banana, frutos do mar, devem ser ingeridos para aumentar os níveis deste elemento no organismo, reduzindo principalmente os sintomas físicos, pois possuem uma ação anti-inflamatória;

• Alimentos ricos em fibras, tais como: legumes, verduras e pão integral melhoram o intestino, aliviando as cólicas menstruais;

• Alimentos ricos em cálcio, tais como o leite e seus derivados, ajudam a diminuir as contrações uterinas e intestinais, reduzindo as cólicas;

• Ingerir nozes e castanhas e amendoim, ricos em gorduras boas, as famosas ômega 3 e 6. Estas oleaginosas estão relacionadas à melhora do humor e ajudam na TPM, regularizando o desequilíbrio hormonal característico desta fase. Só tome cuidado, o indicado é ingerir 3 unidades diárias;

• Evite os refrigerantes: Além de altas quantidades de sódio, piora a retenção de líquidos já comuns nesta fase;

Estas orientações podem ser adotadas com o surgimento dos primeiros sintomas, ou 5 a 10 dias antes da menstruação.

Aprenda o passo a passo simples de duas unhas decoradas

Aprenda o passo a passo simples de duas unhas decoradas

Quem disse que é preciso ser expert para fazer sua própria nail art?

Você é fã de unhas decoradas, mas nunca se arriscou a fazer sozinha? Desenhos complicados pedem um pouco de prática e mãos firmes, mas é possível começar a testar seus conhecimentos com formas mais simples e delicadas.Aqui vão dois tutoriais para deixar suas mãos lindas sem tanto trabalho.

Unhas com flor

Passo 1: Prepare as unhas como de costume ou seja: lixe, tire as cutículas e aplique a base.

Passo 2: Com a ajuda de um pincel fino, faça o contorno da primeira pétala de flor mais ao centro da unha. 

Passo 3: Preencha a pétala com o esmalte branco. 

Passo 4: Faça mais duas pétalas, uma de cada lado, e com um pequeno espaço entre elas para não borrar. 

Passo 5: Com outro pincel e um esmalte colorido, faça pequenos riscos no meio da pétala. 

Passo 5: Faça um risco ainda menor usando o verde, e decore o restante da unha com folhas. 

Unhas delicadas

Passo 1: Prepare a unha como no tutorial acima. 

Passo 2: Faça um triângulo em diagonal do topo para o meio da unha. Caso tenha dificuldades, use uma fita adesiva no lado que ficará sem esmalte. 

Passo 3: Tire a fita e deixe secar. 

Passo 4: Use um pincel ou caneta com esmalte prateado para contornar o triângulo. 

Passo 5: Também com o prata, faça dois traços na região sem o esmalte branco, como na imagem.

Passo 6: Para finalizar, apliique o extra brilho. Se quiser dar ainda mais brilho, cole uma pedrinha de strass para unhas no canto, usando um pouco de base para fixar bem. 

lindas demais né? E aí gostaram? Bom feriadão!

Aprenda o passo a passo rápido de uma coroa de tranças duplas e fique linda no feriado

Oi meninas, tudo bem com vocês? Vou da uma dica de trança super fácil e rápida pra vcs ficarem lindonas nesse feriadão.

Passo 1: Separe uma mecha frontal do cabelo e trance até o final. Prenda com um elástico transparente. 
Passo 2: Com os dedos, vá puxando os gominhos da trança, de baixo para cima, um lado de cada vez. O objetivo é abrir bem a trança, para que fique mais volumosa. Repita os dois passos do outro lado do cabelo.

Passo 3: Leve a trança até a parte de trás da cabeça e prenda com um grampo. Não se preocupe em dar a volta toda, não é necessário. Faça o mesmo com o outro lado, sem passar uma trança por cima da outra, e esconda a ponta que sobrar sob a primeira.

E aí, gostou da dica para ficar bela no feriado?
Deixe comentário com sua opinião.
Bjus, Malu

Hidratação, Cauterização e Reconstrução Capilar podem Salvar o seu Cabelo

Hidratação, Cauterização e Reconstrução Capilar podem Salvar o seu Cabelo

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As escovas, as chapinhas, as tinturas e até o sol e a poluição danificam os cabelos. Para recuperar os fios, é preciso usar armas poderosas como a hidratação, a cauterização ou a reconstrução capilar. Esses tratamentos têm o objetivo de recuperar os cabelos das agressões externas, mas é preciso conhecer bem o seu tipo de cabelo para não ter o efeito contrário do que você quer e acabar com os fios quebradiços e sem brilho. Por isso é importante procurar um profissional qualificado para cuidar também do seu cabelo.

Hidratação é para todas

A hidratação é indicada para todos os tipos de cabelo, até mesmo os que não passaram por tratamentos químicos. Ela devolve a umidade natural dos fios que se perdem por causa da ação do sol, da poeira, do sal do mar, entre outros agentes externos. Com a hidratação, os fios ganham brilho, maciez e movimento, porém ela age apenas na parte externa da fibra capilar. Por isso, em caso de danos severos, de cabelos tingidos ou com muita química, a hidratação não é suficiente, já que ela não consegue atuar na estrutura do cabelo.
Se você vai hidratar o seu cabelo em casa, cuidado na escolha do produto que vai usar. Para obter o melhor resultado da hidratação, você precisa lavar o cabelo com um xampu antirresíduos e massagear muito bem os fios. Divida o cabelo em pequenas mechas e aplique o hidratante a partir do comprimento – não aplique o produto no couro cabeludo para não dar um aspecto engordurado ao cabelo. A massagem deve ser feita deslizando as mãos pelas mechas várias vezes. Isso vai esquentar levemente o produto e potencializar o seu efeito.

Cauterização hidrata de forma profunda

A cauterização é uma reestruturação capilar que cicatriza as cutículas do cabelo. Ela age de forma mais profunda do que a hidratação e, por isso, é indicada para cabelos extremamente secos, quebradiços, tingidos ou que sofreram com processos químicos como permanentes, relaxamentos e escovas progressivas. A cauterização usa o calor para selar as cutículas. Assim, o produto hidratante penetra nas camadas centrais do fio, e a prancha a vapor impede que ele saia. Alguns cabeleireiros fazem a cauterização a frio, mas o resultado nem sempre é o mesmo.
Os produtos utilizados nesse tratamento repõem a queratina (principal componente do fio), vitaminas e proteínas perdidas. Apesar de parecer uma maravilha, esse tratamento não deve ser feito com frequência, pois a queratina em exagero deixa a fibra do cabelo mais dura e pode ficar quebradiça. O ideal é dar um intervalo de, pelo menos, um mês entre uma cauterização e outra. Outro ponto importante é não deixar o secador ou a chapinha utilizada muito quente para não comprometer a integridade da estrutura dos fios. A cauterização não é um alisamento, mas a hidratação profunda tem ação anti-frizz que deixa os fios mais sedosos e lisos.
Assim como na hidratação, para fazer a cauterização capilar é preciso lavar bem o cabelo com shampoo antirresíduos e hidratá-lo com um creme reconstrutor capilar por, cerca de 20 minutos. Em seguida, o cabelo deve ser lavado novamente e, então, é aplicado um produto à base de queratina. É importante secar o cabelo com um secador e passar a chapinha. Para finalizar, aplique uma máscara de silicone. Os produtos hidratantes devem ser aplicados em uma distância de, no mínimo, dois centímetros do couro cabelo. Se tiver dificuldade, é melhor procurar um profissional para te ajudar ao aplicar a cauterização.

A reconstrução é um tratamento mais intenso

Esse é o tratamento mais forte e, por isso, é indicado para cabelos que foram danificados de forma mais severa. Além de hidratar, a reconstrução repõe nutrientes e restaura a fibra capilar, com isso, ela elimina a porosidade e acaba com o efeito frizz indesejado. O processo de aplicação é bastante parecido com o da cauterização. A diferença é que tem mais queratina. Depois de agir por cerca de 15 minutos e ser aplicada a prancha, os produtos são retirados com um enxágue e é feita uma escova para secar e selar o cabelo.
Assim como a cauterização, se a reconstrução for feita com muita frequência ou se o enxágue não for feito de forma correta o cabelo tende a ficar com um aspecto pesado. Um profissional qualificado saberá diagnosticar a necessidade de usar esse tratamento e poderá aplicar os produtos com a técnica adequada.

Ingreditente para cada cabelo

Os especialistas indicam que o mais importante na hidratação é escolher o produto certo para o seu tipo de cabelo. Se você for usar produtos industrializados ou máscaras caseiras, conheça os ingredientes mais indicados para o seu cabelo.

• Normais: precisam de ceramidas, algas, pantenol, proteínas e derivados de silicone e lanolina;
• Ressecados: devem receber cremes com óleos e extratos, colágeno, ceramidas, silicone, pantenol, elastina e vitamina E;
• Tingidos: o hidratante deve ter aminoácidos, ceramidas, lanolina, queratina, aloe-vera e proteínas de soja e trigo;
• Cacheados: precisam de reforço com ceramidas, calêndula, manteiga de karité e abacate, queratina, silicone e aminoácidos da seda;
• Oleosos: devem receber hidratantes com algas marinhas, aloe-vera, bétula, hamamélis e ácido salicílico;

Algumas receitas caseiras ajudam a recuperar o brilho e a maciez dos fios sem gastar muito com máscaras semanais. Para os cabelos oleosos, bata meio abacaxi com uma colher (chá) de óleo de soja ou amendoim no liquidificador e depois aplique nas mechas de cabelos já umidecidas. Deixe agir por 20 minutos e enxague. Essa máscara deve ser feita uma vez por semana. Para os cabelos normais, faça a máscara com meio mamão papaya e um copo de água (200 ml) batidos no liquidificador. Basta passar o creme nos fios molhados e deixar por 20 minutos sob o efeito de uma touca térmica ou toalha morna.
Já os cabelos secos devem receber uma máscara com meio abacate e uma clara de ovo batidos no liquidificador. Aplique a pasta sobre os cabelos molhados e deixe por cerca de 20 minutos agindo nos fios. Use uma touca térmica ou toalha morna para potencializar o efeito. Os fios crespos podem receber uma máscara com uma manga grande e uma clara de ovo batidas no liquidificador. Aplique nos cabelos molhados e deixe agir por 20 minutos. Os cabelos que já receberam química precisam de chá de erva-cidreira bem concentrado. Jogue o chá nos cabelos durante o banho, após passar o xampu. Esse tratamento pode ser usado duas vezes por semana.
Dica para o verão: assim como a pele, o cabelo também precisa receber um protetor solar todos os dias, em especial com a chegada do verão (quando a incidência solar é mais forte). Se usar na praia o na piscina, reaplique o produto sempre que mergulhar ou molhar o cabelo completamente.

E aí meninas, gostaram? Se vcs souberem de mais dicas podem falar.
Bjus.

A moda outono inverno 2013 para os acessórios

Os acessórios sempre chamam a atenção nos desfiles de moda, porém, na moda outono inverno 2013 eles chegam como coadjuvantes das roupas. “Os Os looks com fortes tendências em linhas mais retas, cores mais sóbrias e formas geométricas deixam os acessórios desta estação ganhar espaço, porém, sem interferir nas produções como um todo”, 

Os calçados desta temporada chegam cheios de bossa e com uma grande mistura de estilos. Assim fica mais fácil encontrar um par que descreva realmente a sua personalidade”. Uma das misturas é dos estilos indígena, country, hippie, que formam o chamado “folk”.É uma das grandes apostas da estação, e os tons terrosos, franjas e materiais como camurça e couro são pré-requisitos para esta tendência.. Os sapatos masculinos ainda continuam invadindo o closet feminino. Com novas releituras de oxfords, mocassins e slipper. Além disso, os sneakers que dominaram a cena fashion em outras temporadas seguem firmes, mas trazem um novo substituto: o creeper. O estilo militar também sobrevive a mais uma temporada. E surge em tons verde oliva, marrom e preto acrescentando tachas, fivelas e cadarços.

O metal aparece como aplicações em vários modelos como os peep toe, sapatilhas e spikes. Aplicações de metais nos saltos são grandes aposta.  As peças ‘maxi decorativistas’ são chave para a produção, se você quer chamar atenção para os pés. Os brilhos e bordados ao estilo rococó migraram das peças de roupa para os pés.

E as estampas animal print também seguem das roupas para os pés, e continuam em voga com as mais variadas cores e modelos. E as sapatilhas se tornaram item indispensável no closet feminino. E seguem na estação fria com grandes opções de modelos, materiais e cores.

Bolsas

E o tamanho certo de bolsa na moda outono inverno? Elas diminuíram! As bolsas vêm em tamanhos de médios para pequenos. O detalhe é que podem até combinar mesmo com a cor da roupa, diferente da estação quente que as cores do acessório sobressaíram. A grande maioria é levada na mão, ora por alcinhas para dar sustentação, ora como carteiras, mas não muito pequenas.

Os formatos quadrados ou retangulares, as bolsas surgem num mesmo material ou ainda misturando texturas, e também brilhos e foscos. No dia a dia elas não têm muitos adereços, e para as festas as clutches com pedrarias permanecem em alta. A bolsa ‘baú’, que conta com estrutura arredondada e rígida, é ideal para carregar todos os itens necessários ao cotidiano. Neste inverno, ela aparecerá com diferentes texturas e cores, bem como estampas e detalhes.

Cintos

Os cintos deixam definitivamente de lado sua função prático e se tornam a grande aposta da temporada! Com a função de conferir o toque final que faz toda a diferença em toda produção.. Para quem busca um estilo mais glamouroso, pode optar por peça com cristais, tachas e paetês. Para conferir um ar mais refinado sem chamar muita atenção, os modelos metalizados, dourados ou prateados são as melhores escolhas.

Acessórios ‘maxi’

Os maxi brincos e maxi colares continuam reinando absolutos. Cores além do dourado e do prata e os brilhos também ganham a vez nas bijuterias que mais parecem jóias. A mistura de materiais como correntes, pedrarias, cristais, pérolas, e dourado e prata juntos são grandes “hits” há várias temporadas. Neste inverno os acessórios são como releituras de tudo que já tínhamos acompanhado em outras temporadas, porém, eles estão a todo vapor para mostrar como deixar seu closet ainda mais brilhante, completo e luxuoso.

Caveiras e corujas continuam, mas a cruz volta como o símbolo mais marcante das estações frias. O crucifixo veio para marcar o inverno em peças como colares, brincos, anéis, pulseiras, bolsas e também nos lenços. (Adoroooo!)

E a grande tendência dos lenços são as estampas em formas abstratas, florais e geométricas. Coleiras metalizadas, braceletes poderosos também não podem faltar em grandes produções para este inverno.

Bolsa preta, Victor Hugo, e sapato anabela, Capodarte, da loja Fabiana Andrade Acessórios

Sneaker, Capodarte, cores neutras e básicas

Bolsa em couro e pelo, da Fellipe Krein, da Fabiana Andrade Acessórios

Bota montaria, Carrano

Sapato, Santa Lolla: “Aplicações de metais nos saltos são grandes apostas”

Sapatilha em pelo, Carrano, da Fabiana Andrade Acessórios

Cintos em couro e metal, da Capodarte E ai gostaram? Bjus, Malu.

Dietas tentadoras e perigosas

Dietas tentadoras e perigosas.

Com certeza você já ouviu falar ou conhece alguém que já fez alguns tipos de dietas que prometem uma redução de peso muito grande num curto espaço de tempo.  Isso é o que todos aqueles que tem problemas com a balança gostariam.

Dietas tão tentadoras, quanto perigosas. A cada dia surge um tipo diferente ou também existem aquelas pessoas que por conta própria fazem suas restrições. Você que já fez ou conhece alguém que tenha feito dietas assim, teve bons resultados, ou melhor, resultados saudáveis?

Geralmente o resultado desejado acontece, o ponteiro realmente muda de lugar na balança, mas é algo temporário e nada saudável. Dietas desse tipo geralmente restringem algum tipo de nutriente importante ou fazem com que você apenas perca líquido, sem contar com o efeito sanfona (emagrece-engorda), deixando a pele flácida e podendo acarretar problemas com estrias e celulites. Então analise você mesmo, vale a pena seguir essas dietas?

O carboidrato, por exemplo, que é o nutriente mais excluído quando se pensa em dieta, ele fornece energia para que realizemos todas as atividades do dia a dia, é a única fonte de energia para o cérebro, além de ser o responsável por nos saciar, evitando com que se coma mais.

Já a proteína em excesso, que é geralmente o nutriente que se consome mais quando se exclui o carboidrato, também pode ser prejudicial quando consumida em muita quantidade, pois sobrecarrega os rins.

Cortar totalmente a gordura também não é uma boa saída, pois com isso você acaba aumentando o consumo de carboidratos, que em excesso também se deposita em nosso organismo na forma de gordura.

Apenas ingerir líquidos para caber naquele vestido pode ser um desastre, pois você pode passar muito mal, será uma restrição excessiva podendo causar tontura, náuseas e outros sintomas desagradáveis.

Como podem perceber o melhor a fazer é emagrecer de forma saudável. A boa e velha reeducação alimentar! Para isso é preciso se alimentar com variedade e qualidade, na quantidade certa, sem exageros. Uma dieta equilibrada é aquela que contém todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Para se ter uma idéia a recomendação indicada para uma alimentação equilibrada, para cada nutriente é a seguinte: 50-60% carboidratos, 10-15% proteínas e 20-25% de gorduras.

Quando for necessário seguir algum desses tipos de dietas procure um nutricionista, assim ele irá indicar o tipo mais saudável para você.   

Bjus, Malu.

Roupas para gordinhas: emagreça até 4kg com a roupa certa

Roupas para gordinhas: emagreça até 4kg com a roupa certa

As gordinhas estão na moda e todo mundo quer produzir e vender roupas para elas. Quem ganha com isso são as plus size que encontram vários modelos e padronagens de roupas para gordinhas.

O guarda-roupa das mulheres que estão acima dos padrões de peso tidos como normais até há pouco tempo era composto basicamente de roupas escuras e calças largas. Listras, ombros de fora e roupas claras eram proibidas. Mas isso mudou (e como) e a gente vai provar isso com umas dicas que podem fazer você parecer até quatro quilos mais magra. Confira!

Estampas pequenas em fundo claro: Dão ilusão de volume menor. Invista em modelos larguinhos e combine com jeans escuro. Um exemplo desse tipo de estampa é a animal print de leopardo.

Listras Diagonais: Quem disse que as listras não podem? Para alongar o visual, invista em listras verticais e para um ar moderno abuse das listras diagonais. Use com calça preta ou com calça no tom da listra mais escura. Assim, listras vermelhas podem ser usadas com calças vermelhas e listras azuis com calça azul e assim por diante.

Peça estampada em look escuro: um vestido longo ou um macacão escuro (marrom, azul marinho, cinza chumbo ou preto) ficam perfeitos com blusas abertas, casacos ou coletes estampados.

Bolinhas na medida certa: estampas de bolinha pequenas dão menor sensação de volume. Aposte em fundo escuro ou em bolinhas escuras.

Emagreça no lugar certo: ombros largos e quadris estreitos pedem blusas e camisas lisas, monocromáticas. Deixe a estampa para ser usada da cintura para baixo. Aposte em calças ou saias com estampas pequenas, mas em grande quantidade.

Fica aí mais uma ótima dica.
Bjus, Malu.

Cuidados com a pele com acne

 

Cuidados com a pele com acne

Acne: tratamento caseiro e outras informações

A acne costuma aparecer numa das fases mais difíceis da vida: a adolescência. Esta é a época em que começamos a nos relacionar com o mundo como cidadãos e que já vem naturalmente acompanhada de insegurança. Tudo piora ainda mais quando seu cartão de visita, o rosto, fica feio e irritado.

Formação:1. Com a puberdade, atingimos o pleno desenvolvimento das glândulas sebáceas que podem acelerar a produção de oleosidade e provocar o entupimento dos poros (folículosos pilosos). O cravo é formado por essa massa de óleo e suor que em contato com ar oxida e fica preto, daí sua cabeça escura. A espinha nada mais é do que um cravo inflamado: uma bactéria contamina a massa de gordura, provocando a formação de pus e iniciando um processo inflamatório.
2. Esta aceleração da oleosidade é provocada pelo aumento dos hormônios andrógenos e na maioria das vezes está relacionada a fatores hereditários.

Precauções:
1. Lave o rosto com o sabonete adequado ao seu tipo de pele. A limpeza é importante, pois retira da pele as impurezas e resíduos que ficam nos poros. Lave à noite e de manhã. Mesmo limpando a pele antes de dormir, é necessário repetir a limpeza pela manhã, pois, durante a noite, as células costumam liberar as impurezas e toxinas.
2. Tonifique a pele para acalmar e equilibrar a oleosidade. Use um tonificante sem álcool.
3. Não deixe de hidratar a pele. Não é porque sua pele é oleosa que ela não precisa de hidratação. Escolha um hidratante em gel.
4. De vez em quando, faça uma limpeza de pele para retirar cravos e espinhas e complemente com uma esfoliação. Esta limpeza deve ser feita apenas por especialistas. Espremer espinhas sem cuidado e sem conhecimento pode espalhar a inflamação para os outros cravos e até atingir a corrente sanguínea!
5. Fuja do estresse. Apesar do estresse por si só não provocar o aparecimento da acne, ele pode piorar bastante o processo.
6. Procure manter uma alimentação saudável. Chocolate não faz aparecer espinhas, mas pode piorar um quadro já existente.

Tratamento:
1. Os médicos costumam tratar a acne com:
- Remédios para controlar a oleosidade como: peróxido de benzoila, ácido salicílico, ácido retinóico e outros.
- Antibióticos do tipo tetraciclina ou eritromicina no caso da necessidade de controlar a infecção.
- Vitamina A, em forma de medicamento (isotretinoína) para tratamento da acne mais avançada.
- Hormônios para a inibição da ação dos hormônios andrógenos.
3. Tenha paciência pois o tratamento leva algum tempo para fazer efeito e não pode ser abandonado nos primeiros sinais de melhora.
4. Não se desespere, nem sofra à toa. Procure um médico, pois o tratamento hoje já está bastante avançado.
5. Saiba que todo o tratamento deve ser receitado e acompanhado pelo médico.

Cuidados:
1. Evite o uso de maquiagem. Deixe a pele respirar. Em ocasiões especiais, porém, nada como um corretivo para esconder as espinhas. Só não deixe de usar uma fórmula sem gordura e de retirá-lo totalmente após o uso.
2. Prefira secar o rosto com toalhas de papel do que com as de tecido para evitar a contaminação com bactérias.
3. Lave freqüentemente o cabelo e evite ficar passando a mão nos fios. Usá-los presos é uma boa saída.
4. Não cutuque a pele. Além de poder espalhar a infecção, pode provocar cicatrizes. Lembre-se também de não apoiar a mão no rosto.


Algumas dicas para ter uma pele livre de acne:
1 - lave o rosto com um gel pela manhã e a noite, o uso de creme aumenta a oleosidade da pele;
2 - use uma loção no rosto que cotenha ácido salicílico* e/ou ácido glicólico, pois, eles diminui a ação de fungos e bactérias que causam a acne;
3 - use sempre produtos que sejam nõ comodogênicos
* Com todos estes cuidados sua pele ficará livre da acne.
É sempre bom procurar um dermatologista, pois ele sabe o que é melhor para cad tipo de pele.

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Máscara caseira para se livrar das espinhas (acne)
Coloque numa panela os seguintes ingredientes:
- 250ml de água
- 2 colheres de sopa de argila medicinal
- meia colher de enxofre
- 1 colher de camomila.

Deixe a água ferver e adicione o enxofre, a argila e a camomila. aplique a mascara ainda morna por 15 minutos e depois passe um hidratante facial adequado à sua pele.

Espero que gostem, qualquer coisa pode deixar comentários.
Bjus, Malu

Escova Progressiva

Escova Progressiva

Hoje vou falar sobre escovas progressivas, e elas não são nem um pouco minhas amigas. Consegui deixar meus cabelos lisos um ano depois que comecei as aplicações. Usei a mais forte que tinha no salão.

A escova progressiva conquistou o mundo com sua promessa de alisar até os fios mais rebeldes, e hoje, muitas mulheres não conseguem viver sem. Mas para a sua escova durar mais tempo, é necessário tomar alguns cuidados, vamos ver quais são?

• Lavar o cabelo com shampoo sem sal
• Shampoo para cabelos danificados também retiram mais rapidamente a progressiva
• É recomendável lavar o cabelo um dia sim, um dia não. Quanto mais você lavar, mais rápido a progressiva irá sair.
• Cauterização ajuda a manter o efeito da progressiva pois sela as cutículas (vou ensinar como fazer no próximo post)
• Secar o cabelo com o secador porque a progressiva é um tratamento termo ativado, ou seja, precisa do uso do calor para ativar o produto.

Como eu sempre digo, "escova de algodão, escova progressiva, escova de chocolate, escova de açucar, escova de argan.." é praticamente a mesma coisa. O princípio ativo é o formol, o que muda? Pode ter algum componente a mais, por exemplo: queratina, oleo de argan, ou mesmo aromatizantes. Mas não deixam de ser a mesma coisa. Porque eles inventam tantos nomes? Pra você ver na televisão/revista e pensar: uau, saiu uma escova nova, preciso fazer!

Formol em excesso é prejudicial à saúde!

*Escova sem formol alisa? Já testei várias marcas como: Portier, Turmalina, (já fiz tantas) que diziam não conter formol porém meus olhos e garganta arderam MUITO. Se arde, tem formol. Então eu não acredito que escova sem formol alise até que me provem o contrário.
*Piscina e mar tira a progressiva? O sal e o cloro diminuem o efeito da progressiva e em alguns casos podem tirar 100% sim!
*Quero pintar o cabelo. Tenho que esperar quanto tempo pra fazer progressiva? Pode fazer no dia seguinte, sem problema nenhum.
*Se eu fizer progressiva e depois de um tempo quiser virar loira, posso descolorir?
SIM! Porém o efeito da progressiva vai diminuir, mas após descolorir você pode fazer a progressiva de novo. Ao contrário dos alisamentos, a escova progressiva (formol) é compatível com a descoloração .
*Qual a chapinha ideal para progressiva? A chapinha de titanium com regulagem de temperatura.
*Retoquei minha raiz do platinado e minha progressiva saiu, porque? Descolorante tira a progressiva!
*Sou platinada, posso fazer progressiva? Quais cuidados devo tomar? Claro que pode, é assim que eu vivo hahahah! A única diferença é que a prancha deve ser passada em uma temperatura mais baixa.
 *Progressiva hidrata o cabelo? Não sei dizer em geral. A progressiva que eu uso sim. Além de progressiva ela é reconstrutora e possui queratina em sua fórmula, então ela hidrata sim e MUITO! Recuperei muitos cabelos elásticos usando ela.
*Progressivas que vendem em perfumaria, qual sua opinião? Olha, eu nunca usei e não sei te dizer, mas eu acredito que não alise muito bem e não dure muito tempo (posso estar enganada)
*Qual alisamento estraga mais o cabelo?

Essa pergunta chegou no ponto que eu queria chegar. Alisamento é diferente de progressiva! Alisamento = tioglicolato de amônia, guanidina, sódio, etc. Também conhecido como RELAXAMENTO e escova definitiva. Esses sim estragam o cabelo. Com esse método, você consegue aquele liso perfeito, igual cabelo de japonês, e depois só precisa de retoque de raiz. PORÉM, é muito perigoso para o cabelo, porque pode ocorrer queda. Também é preciso muito cuidado na hora do retoque de raiz, pois se você aplica o alisamento onde já foi passado anteriormente, o cabelo quebra. 

Os melhores chás para emagrecer

Os melhores chás para emagrecer

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Em busca de um corpo com medidas perfeitas algumas pessoas acabam apelando por diversas técnicas e dietas mirabolantes para emagrecer e nem sempre o resultado é o esperado. Os chás para emagrecer podem ser ótimas opções para quem deseja perder peso com saúde, pois cada chá possui suas particularidades especiais que os diferenciam e promovem o efeito de perda de peso de forma correta e saudável.

Os chás são indicados para quem deseja eliminar o inchaço do corpo causado pela retenção de líquido e consequentemente ajuda a eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. As ervas têm o objetivo de melhorar a digestão e afastar a insônia, além de perder peso e diminuir a retenção de líquido, reduzir a ansiedade e estresse. Aqui você poderá conferir um pouco mais sobre as propriedades e benefícios dos diferentes tipos de chás e também conferir uma lista dos melhores chás para emagrecer. Veja a seguir:

1. Chá de hibisco

(Objetivo: Desinchar)

Chá de hibisco

O chá de hibisco tem como objetivo reduzir a gordura localizada e a retenção de líquidos do corpo. Além disso, o chá de hibisco combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce.
Para obter excelentes resultados tome o chá de hibisco durante 4 vezes ao dia, de preferência entre as refeições. O chá de hibisco pode ser encontrado na versão desidratada, em lojas especializadas ou em saches, encontrados em supermercados e lojas comuns. Para fazer o chá de hibisco ferva 1 litro de água e coloque 1 colher (sopa) de hibisco. Ferva o chá por mais cinco minutos, coe e está pronto para ser servido. (Eu já tomei e deu um resultado)

2. Chá de cavalinha

(Objetivo: Desintoxicar o corpo)

Chá de cavalinha

O chá de cavalinha atua diretamente nas inflamações, exterminando os nódulos da celulite. Essa erva tem esse poder porque a cavalinha tem como objetivo ativar a circulação sanguínea, acelerar o metabolismo para uma perda de peso com ritmo mais acelerado, além de ser um ótimo desintoxicante.
Para obter o máximo do efeito do chá, recomenda-se ferver a água juntamente com a erva e deixar levantar a fervura. Quando a fervura começar a subir desligue o fogo e abafe o chá de cavalinha por 15 minutos. Depois é só coar e está pronto para ser servido. Tome de 3 a 4 copos de chá por dia, podendo ser tomado quente, morno ou gelado, da melhor forma que você preferir. Lembre-se, não deve ser acrescentado açúcar e nem adoçante no chá de cavalinha, ele deve ser tomado puro.

3. Chá de dente-de-leão

(Objetivo: Diurético)

Chá de dente-de-leão

O chá dente-de-leão tem como ação principal a diurética, diminuindo a retenção de líquido do organismo. Além de ajudar a melhorar o funcionamento do organismo.
Recomenda-se consumir de 3 a 4 copos de chá por dia, meio copo antes de cada uma das refeições principais (café da manhã, almoço, café da tarde, jantar). No final do dia o chá de dente-de-leão faz com que a pessoa sinta uma sensação de saciedade, ajudando a combater a fome durante a noite. Para fazer o chá ferva 2 copos de água. Quando a água estiver em ebulição acrescente um punhado de dente-de-leão. Deixe o fogo branco por aproximadamente 5 minutos, coe o chá e beba ainda quente, de preferência.

4. Chá verde

(Objetivo: Melhorar a digestão)

Chá verde

O chá verde é um dos chás mais utilizados hoje em dia, tendo como objetivo principal combater a má digestão. O chá verde serve ainda como desintoxicante natural, além de aliviar a retenção de líquido acumulado em nosso corpo.
Se você quiser obter excelentes resultados com o chá verde, recomenda-se consumir 6 xícaras de chá por dia. O chá verde deve ser tomado ainda em jejum, nos lanches da manhã e da tarde, meia hora antes do almoço e do jantar e no momento de se deitar. Para fazer o chá verde utilize 2 colheres (sopa) do chá para 1 litro de água.

5. Chá de canela com gengibre

(Objetivo: Acelerar o metabolismo)

Chá de canela com gengibre

A canela e o gengibre são dois excelentes alimentos termogênicos, ou seja, ajudam a acelerar o metabolismo, além de queimar calorias. O chá de canela com gengibre proporciona mais energia e melhora a disposição da pessoa para enfrentar o dia da melhor forma.
Nos dias mais friozinhos você poderá tomar o chá de canela com gengibre bem quentinho e nos dias mais quentes poderá consumi-lo com pedras de gelo. Para fazer o chá de canela com gengibre ferva a água e coloque a canela e o gengibre. Deixe por alguns minutinhos fervendo na água e depois sirva do jeito que preferir.

6. Chá de oliveira

(Objetivo: A ação do chá de oliveira é melhor que abdominal)

Chá de oliveira

O chá de oliveira age nas gordurinhas que insistem em aparecer na região mais temida pelas mulheres que é a barriga.
Recomenda-se consumir de 3 a 4 xícaras de chá de oliveira por dia. Se o chá for combinado com uma alimentação balanceada ele poderá garantir uma perda de 10% da circunferência do abdômen. No entanto, se você quiser obter ótimos resultados siga as seguintes dicas: não adoce o chá, procure fazer um chá fresco a cada dia e varie o sabor acrescentando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi, por exemplo. Esses alimentos ajudam a mudar o sabor do chá de oliveira, sem alterar os benefícios do chá.

7. Chá de centelha asiática

(Objetivo: Combater a celulite)

Chá de centelha asiática

O chá de centelha asiática tem como ação combater a celulite. Pode ser encontrado em cápsulas e também em ervas. Os especialistas garante que a infusão é o método mais eficaz para combater o maior problema das mulheres que é a celulite.
Porém, vale lembrar que nenhum chá tem ação milagrosa se você tiver uma vida sedentária. Procure fazer atividades físicas, ter uma alimentação balanceada acompanhada de chá de centelha asiática para obter excelentes resultados.

8. Chá de erva-doce

(Objetivo: Manter a ansiedade sob controle)

Chá de erva-doce

O chá de erva-doce também está na lista dos chás mais utilizados pelas pessoas. Ele é excelente para controlar a ansiedade e o estresse, além de ajudar as pessoas que comem exageradamente a comer menos.
Recomenda-se consumir o chá de erva-doce várias vezes ao dia, de preferência antes ou depois das principais refeições do dia.

9. Chá das 30 ervas

(Objetivo: Reduzir medidas)

Chá das 30 ervas

O chá das 30 ervas é conhecido por ajudar a reduzir medidas, além de ajudar da perda de líquidos acumulados no corpo.
O chá das 30 ervas pode ser encontrado pronto em lojas de produtos naturais. Para fazer o chá coloque 3 colheres (sopa) em 1 litro de água fervente. Depois é só deixar em infusão por mais cinco minutos, aproximadamente. Após o cinto minutos o chá das 30 ervas está pronto para ser servido do jeito que você preferir, quente, morno ou frio.

10. Chá de carqueja

(Objetivo: Obter melhores resultados das dietas)

Chá de carqueja

O chá de carqueja tem como objetivo principal turbinar os efeitos das dietas, fazendo com que o corpo se livre das toxinas. É indicado, principalmente para pessoas que tem o colesterol alto.
Para fazer o chá de carqueja adicione 2 colheres (sopa) da erva de carqueja em 1 litro de água fervente. Abafe o chá de carqueja por alguns minutinhos, coe e beba. Lembre-se que o chá deve ser consumido sem açúcar e sem adoçante.

Receitas de chás para emagrecer

Chá para queimar a gordura
Em 1 litro de água fervente misture uma pitada das seguintes ervas: centelha asiática, mulungu, cavalinha, hibisco, folhas de oliveira e fucus. Em seguida, abafe o chá e coe. Recomenda-se consumir 1 xícara desse chá, de preferência quatro vezes por dia, para obter excelentes resultados.

Chá para acabar com a fome
Esse chá você pode prepará-lo em casa colocando 1 copo de água fervente e 1 colher (chá) das seguintes ervas: fitolaca, pau-magro, focus, mulungu, tília e kawa-kawa. Recomenda-se consumir o chá para acabar com a fome 2 vezes ao dia, uma hora após o almoço e duas horas depois do jantar.

Chá para eliminar a gordura localizada
Recomenda de consumir 1 xícara antes de dormir. Para preparar, basta ferver meio copo de água e acrescentar: 1 pedaço de casca de abacaxi, 1 pau de canela, 1 colher (sopa) de bardana e ½ colher (sopa) de cáscara sagrada. Abafe o chá. Em seguida, coe e pode ser consumido.

Dicas importantes:

• Procure consumir o chá ainda fresco. Evite guarda-lo para tomar no dia seguinte.

• Não prepare o chá em vasilhas de alumínio, pois pode perder a eficácia e os benefícios do chá.

• Mulheres grávidas e pessoas com gastrites devem evitar o consumo de chás sem consultar um médio.

• Coloque folhas frescas de hortelã no chá. Essa dica ajuda a amenizar o sabor amargo de alguns tipos de chás.

• Procure equilibrar a ansiedade para não atrapalhar a sua dieta.
• Procure comprar e consumir ervas de procedência confiável ou de marcas que sejam conhecidas.

Espero que tenham gostado meninas!
Beijos, Malu.